Hagas lo que hagas hazlo con consciencia,
habita en ti
El yoga es el arte de encontrar armonía dentro de uno mismo.
Servicios
- LC Yoga
En las clases regulares de LC Yoga y Bienestar, no seguimos una secuencia específica, lo que nos permite trabajar con una variedad de secuencias para alcanzar distintos beneficios, adaptándonos a las necesidades y objetivos de los alumnos en cada sesión. Siempre ponemos énfasis en la respiración y la alineación consciente de los movimientos, lo que ayuda a equilibrar y compensar el cuerpo físico y emocional, generando calma, tranquilidad mental y bienestar físico.
- LC Bienestar +40
PROGRAMA CLIMATERIO Y MENOPAUSIA.
En este programa, exploramos las claves de una fase en la que pasaremos probablemente, más de la mitad de nuestras vidas. Aprenderemos a cuidarnos y disfrutarla con mayor salud y bienestar.El objetivo es que puedas interiorizar las prácticas para establecer y mantener esta rutina en esta nueva etapa de tu vida.
LC BIENESTAR +40, la Fuerza de Voluntad y la Fuerza del Cuerpo son dos pilares fundamentales, este programa está diseñado para aquellas mujeres que buscan desarrollar disciplina para fortalecer tanto el cuerpo como la mente de manera sistemática y práctica. Esta fusión de fitness, pilates y yoga combina movimientos dinámicos con secuencias, orientadas a tonificar el cuerpo de forma saludable. Además, incluye ejercicios de respiración y meditación para una experiencia completa de bienestar y equilibrio.
- Summer pack
Podrás acceder a clases especiales grabadas para poner en práctica durante tus vacaciones.
Estas clases son especiales para que las puedas realizar allá donde te encuentres, tan solo necesitarás una esterilla.
- Sesiones online
Descubre un espacio de calma y renovación desde la comodidad de tu hogar con las sesiones online de Yoga y Bienestar que hemos preparado para ti. Lorena te guiará con instrucciones claras para que puedas progresar a tu propio ritmo.
- LC Viajes experiencias
Embárcate en un viaje transformador con nuestros viajes de experiencias. Diseñados para combinar la práctica de yoga y meditación con la exploración de lugares únicos, estos viajes te ofrecen la oportunidad de reconectar contigo mismo y con el mundo que te rodea. Descubre nuevas culturas, crea conexiones significativas y encuentra la paz interior mientras exploras destinos inspiradores. Además, en estos viajes, no faltarán momentos de risa y diversión, porque creemos que el equilibrio también incluye alegría y disfrute. Cada viaje es una oportunidad para crecer, sanar y descubrir la verdadera esencia de la vida.
- LC Talleres y sesiones de yoga para empresas y grupos
En un mundo laboral competitivo y exigente ,el bienestar de los empleados es fundamental para el éxito empresarial.reconocemos la importancia de crear un entorno laboral que fomente la salud física,mental y emocional.Por ello,ofrecemos una gama completa de servicios de yoga y bienestar diseñadas específicamente para empresas.Nuestro objetivo es proporcionar a sus empleados las herramientas necesarias para equilibrar su vida laboral y personal,lo que se traduce en beneficios tangibles para su organización.
